La sécu, les bons gestes, les bonnes habitudes

La trousse de secours

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Trousse de secours pour activités de mer (voile, kayak)

Le contenu de cette trousse est la trousse idéale en cas de sortie ou de raid de plusieurs jours, avec ça vous êtes à l'abri de tout et de n'importe quoi, bien sur il n'y a pas besoin de tout cela mais pour peu qu'il y ait un anxieux ou deux parmi nos lecteurs .....

Le contenu de la trousse requiert des médicaments qui ne sont prescrits que par un médecin. De ce fait il vous faudra consulter un médecin pour obtenir un certain nombre des médicaments que je mentionne ici.

TOUJOURS RESPECTER LES DOSAGES INDIQUES SUR LES POSOLOGIES

Douleurs/fièvres:

Aspirine 500mg
Paracetamol 1g
Paracetamol codéine (asthme et toux aussi)

Nota concernant la codéine: La codéine (ou méthylmorphine) est un opiacé, c'est l'un des alcaloïdes contenus dans le pavot somnifère (Papaver Somniferum). Elle est utilisée à visée antalgique et comme antitussif, mais c'est aussi une drogue détournée de son usage pour ses propriétés opiacés, en usage récréatif, ou en auto-substitution.Contrairement à la morphine, elle n'est pas classée comme stupéfiant, et elle est en vente libre en France. C'est l'opiacé le plus utilisé dans le monde. On peut tomber sous dépendance alors attention

Inflammation :

Ibuprofene 200mg

Vomissement :

Métoclopramide

Diahrée :

Racécadotril

Allergies, oedeme :

Prednisolone (cortisone)

Visage et peau : surtout se proteger avec une bonne creme solaire et en quantite

Sérum physiologique (utile pour soigner la conjonctivite)
Celluvisc (sécheresse des yeux)
Stick lèvres (sécheresse des lèvres)
Fucidine (pommade cicatrisante anti-biotique si il y a infection de la zone coupée ou éraflée)
Vinaigre (appliquez sur les boutons de fièvres et aphte en début de formation)
sachets de thé (appliquez tièdes déjà infusés sur les yeux qui ont subit une brûlure liée au soleil)

Oursins (spécial mer) :

Teinture d’iode (Elle est utilisée une fois l’aiguille de l’oursin extraite du corps pour dissoudre le cône transparent laissé par l’oursin dans la peau. C’est ce cône transparent qui provoque la douleur si on ne le traite pas à l’iode.) A noter que l’iode peut être utilisée pour purifier de l’eau :2 gouttes dans un litre d’eau pour purifier rapidement de l’eau douteuse, évite la tourista
Aiguille de seringue (Le coté biseauté de l’aiguille de seringue est très pratique pour extraire les corps étrangers telles que les épines)

Douleur bas du dos (spécial kayak) :

Voltarène
Massage bas du dos
étirements du dos (se suspendre à une branche par exemple)
CONSEIL DESPERADIENS: TRAVAILLER SA CEINTURE ABDOMINALE

Méduses (spécial mer) :

Rincer à l’eau de mer
Mettre du sable et laisser sécher
Gratter le sable avec un carton fin
Appliquer soit de l’huile, de l’urine, jus de citron vert ou Flammazine (pommade cicatrisante)